Архив тегов: События
Диета от Эдиты Пьехи
Диета Эдиты Пьехи проста: она ест все, что хочется, но в меру и пять раз в день по строгому режиму.
Диета Эдиты Пьехи проста: она ест все, что хочется, но в меру и пять раз в день по строгому режиму.
Эдита Станиславовна признается: “Я симпатизирую разгрузочным дням – яблочным, кефирным. Сейчас время для арбузов – на разгрузочный день беру 2,7 килограмма мякоти и делю на пять частей”.
Певица, рациональная от природы (как она сама считает), очень рано поняла, что “человек есть то, что он ест”. Каша на воде (чаще всего это геркулес), паровые овощи, рыба и, конечно, фрукты – вот то, что не одно десятилетие составляет основу ее меню. Пьеха считает, что острая пряная пища может угробить не одного человека. Мясо российская дива совсем не употребляет, а вот рыбу любит безумно. Кроме того, последние 20 лет на ее столе почти каждый день морская капуста. И соки. Самый любимый и, по мнению Пьехи, самый полезный сок – грейпфрутовый.
Не таким вкусным, но зато живительным и придающим силу Эдита Станиславовна считает сок из моркови и свеклы с зеленью – в пропорциях 3:1:1. Свекольный сок вообще очень целебен, но пить его в чистом виде вредно. С 70-х годов Пьеха не употребляет сахара, а любимый кофе пьет “с лимончиком и медом”. Вообще ест понемногу, называя это дробным питанием, после шести вечера не ест.
К тому же, Эдита Станиславовна обращает внимание на то, что преждевременное старение начинается от неуважения к себе. “Бытовая усталость провоцирует депрессию, — говорит Пьеха. — Поэтому несмотря ни на что выкраивайте для себя хоть немного времени – сходить в бассейн или на прогулку”.
Основные принципы диеты
Углеводы и белки нельзя употреблять вместе (например, мясо, рыба, яйца не смешиваются с рисом, картофелем, макаронами и хлебом), пишет dieta. Овощи можно употреблять с чем угодно, цитрусовые (лимоны, апельсины) — с белками, а сладкие фрукты — с углеводами.
Вариант меню:
Завтрак — вареное яйцо, бекон, обезжиренный йогурт.
Обед — цыпленок-гриль, тушеные овощи.
Ужин — картофель в мундире, салат.
В промежутках между приемами пищи можно есть яблоки.
Результат соблюдения диеты — минус 7-10 кг за 15 дней.
Источник
Суд проигнорировал требования Луценко
Печерский районный суд оставил без внимания требование экс-министра внутренних дел Украины Юрия Луценко установить, на каких основаниях служба внутренней безопасности МВД Украины разносит приглашение отдельным свидетелям явиться на допрос в судебное заседание.
Соответствующее ходатайство Луценко заявил сегодня, 17 октября, во время очередного судебного заседания, сообщает УНИАН.
В частности, он обосновал свое ходатайство тем, что служба внутренней безопасности по непонятным причинам занимается не свойственной ею функцией, приглашая вместо секретариата суда свидетелей на судебные заседания.
«Почему порядок определения и приглашения свидетелей определяет не секретариат суда, а милиция. Я считаю, мы имеем вопиющее нарушение закона и выполнение несвойственных функций милицией, что дает основания подозревать милицию в давлении на свидетелей. Я подозреваю, что милиция не только вызывает свидетелей, но и «обрабатывает» их, осуществляет давление. Прошу разобраться с самоуправством, которое совершает департамент внутренней безопасности МВД», — сказал в поддержку своего ходатайства Луценко, заметив, что если таким образом сегодня милиция приводит свидетелей в суд, то спустя некоторое время «нам таким образом может приводить свидетелей братва из Макеевки».
В свою очередь защита экс-министра обратилась в суд с просьбой объявить перерыв в судебном заседании, поскольку адвокаты не знали, каких именно свидетелей сегодня будет допрашивать суд и соответственно, не имели возможности подготовиться к их допросу.
Апелляция Тимошенко поместилась на 120 страницах
Апелляция для Юлии Тимошенко занимает 120 страниц. Ее подадут в Апелляционный суд в ближайшее время.
По словам Сергея Власенко, сейчас апелляция – в процессе технического согласования, ее нужно еще вычитать, уточнить детали. Апелляция, таким образом будет подана или даже сегодня, или в понедельник – добавил Власенко.
Власенко сообщил, что крайний рок, когда еще можно подать апелляцию – это 26 октября. Это – последний день обжалования решения Печерского райсуда.
Напомним, что Тимошенко Печерский райсуд приговорил к 7-ми годам лишения свободы. Ее обвинили в превышении своих полномочий, что привело к значительным убыткам в результате подписания ею газовых контрактов 2009-го года.
Восточная гимнастика для глаз
Мысль можно передавать без слов — одним движением. Взглядом можно убить, а можно создавать.
Мысль можно передавать без слов — одним движением. Взглядом можно убить, а можно создавать. В глазах отражается весь мир, все пространство, в них столько силы. В каждом взгляде есть луч, который удаляется за границы пространства. Нужно только это ощущать, и через эти ощущения человек может почувствовать себя источником света.
У восточных танцовщиц, покорявших султанские гаремы, секрет колдовства скрывался в движениях горящих глаз и плавных завораживающих рук. Для того чтобы усилить воздействие глаз, нижнюю часть лица принято было закрывать красивым шелком. Именно глаза, как символ бездонности и глубины, увлекали в неизведанное путешествие к таинствам страсти.
Многие годы в индийских традициях основной акцент делается на танцующие руки, поднятые до уровня лица. Существует даже особая техника «стрельбы глазами». Например, опустить взгляд на бедро и быстро поднять. Это дополняется движением рук, летящих от бедер к уровню глаз и выполняющих витиеватые узоры. Еще один прием — следовать взглядом за руками при движении вверх и в положении с поднятыми над головой руками.
Тонкость заключается в том, чтобы посмотрев на движение рук, быстро посылать этот импульс воспламеняющим взглядом в сторону мужчин. Но для того, чтобы ваши игривые взгляды не выглядели как суетливое бегание глазами, попробуйте освоить простые приемы «разминки».
1) Круговые движения. Сделайте круговые движения открытыми глазами: сначала по часовой стрелке, затем — против.
2) Движения по прямым линиям. Интенсивно подвигайте глазами по горизонтали: направо-налево, и вертикали: вверх-вниз.
3) Моргание. Интенсивно сжимайте и разжимайте глаза.
4) Диагонали. Направьте взгляд в левый нижний угол, то есть посмотрите как бы на левое плечо и сосредоточьте взгляд на этой точке. После трех морганий повторите в правую сторону.
5) Зеркальная диагональ. Аналогично предыдущему упражнению скосите глаза в левый верхний угол, затем в правый.
6) Моргания. Не менее ста раз легко и быстро поморгайте глазами.
7) «Косые глаза». Сведите глаза к носу. Для выполнения этого упражнения к переносице поставьте кончик указательного пальца и посмотрите на него — тогда глаза легко «соединятся».
Все упражнения выполняются сидя, в удобном положении. Спина — прямая, шея и плечи максимально расслаблены.
В упражнениях, когда глаза двигаются по определенным направлениям, фиксируйте финальную точку каждого движения на несколько секунд. Каждый взгляд должен быть как укол иглой —- острый, быстрый, пронзающий.
Каждое такое упражнение следует повторять не менее 7—10 раз в одном направлении. Упражнения можно выполнять в разной последовательности и неограниченное количество раз.
В комплекс стоит ввести гимнастику шейного отдела — наклоны головы вперед, вправо-влево и круговые вращения.
Помимо умения бросать жгучие взгляды, важно сохранить здоровье ваших глаз и остроту зрения. В этом поможет еще один специальный комплекс упражнений для глаз.
«Гимнастика для глаз» улучшает кровоснабжение глазных яблок, нормализует тонус глазодвигательных мышц, способствует быстрому снятию зрительного утомления.
Исходное положение для упражнений сидя, голову надо держать прямо, глаза должны смотреть вперед.
1) Согревание глаз ладонями. Закройте глаза. Положите слегка согнутые ладони на глазницы, не касаясь глазных яблок. При этом центр ладони должен находиться против зрачка, т.е. центра глазницы. Представьте себе, что тепло Ваших ладоней сконцентрировалось в центре ладони. Теперь в течение 30—60 секунд направляйте это тепло в глаза.
2) Круговые движения глаз. Закройте глаза и производите ими круговые движения налево, вверх, направо, вниз, затем — в обратном направлении. Повторите по 5-10 раз в каждом направлении. Движения делайте в медленном темпе. После этого слегка погладьте подушечками пальцев веки, откройте глаза и сделайте несколько быстрых мигательных движений.
3) Движения глаз по горизонтали. Вытяните правую руку прямо перед собой, разогните ее в кисти, взгляд фиксируйте на ногте среднего пальца. Сопровождая ноготь взглядом (не поворачивая головы), переведите руку вправо так, чтобы она составила с правым плечом одну линию. Теперь перемещайте руку по горизонтали в направлении левого плеча. Повторите упражнение, используя левую руку, сначала поставьте ее перед собой, затем переместите влево, затем — вправо. Повторите 5 раз, меняя руку. Темп — медленный.
4) Фиксирование взгляда на приближающихся и удаляющихся пальцах кисти. Вытяните правую руку перед собой, разогнув ее как в предыдущем упражнении. Фиксируйте взгляд на ногте среднего пальца. Затем медленно приближайте кисть к носу и так же медленно приведите ее в исходное положение. Повторите 10—15 раз.
5) Работа глаз на расстоянии. Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую деталь. Ею может быть листик дерева, растущего за окном, или небольшая бумажная точка, наклеенная на стекло на уровне глаз. Затем над выбранной точкой проведите воображаемую прямую линию, уходящую вдаль, и направьте свой взгляд далеко вперед, стараясь увидеть максимально удаленные предметы.
Эти упражнения не только полезны, но и придадут глазам блеск и особую выразительность. Если глаза устали, сделайте короткий сеанс расслабляющего массажа глаз.
Массаж производится мягкими круговыми легкими поглаживаниями подушечками пальцев. Начинать его следует от внутреннего угла глаза, затем — по верхнему веку в направлении к вискам и по нижнему веку снова к носу. По такому же кругу можно делать легкие поколачивающие или вибрирующие движения подушечками пальцев, особенно мягко касаясь кожи верхних век. При сильных нажимах на кожу эффект окажется противоположным — нежная кожа растягивается, что приводит к образованию морщин.
Источник
Большой театр отрицает продажу билетов за 2 млн рублей
Большой театр не продает билеты на торжественное открытие исторической сцены, поскольку не является организатором этого мероприятия, заявила в пятницу сотрудник пресс-службы ГАБТа Елена Тимощенко.
Большой театр не продает билеты на торжественное открытие исторической сцены, поскольку не является организатором этого мероприятия, заявила в пятницу сотрудник пресс-службы ГАБТа Елена Тимощенко.
«Мы не можем продавать билеты на мероприятие, на которое приглашаем гостей не мы», — сказала Тимощенко, передает «Интерфакс».
Ранее в блогах была распространена информация о том, что билеты на гала-концерт в честь открытия после реконструкции исторической сцены Большого театра появились в ограниченной продаже. Цены колеблются от 90 тыс. рублей (балкон 4-го яруса) до 2 млн рублей (первые ряды партера).
В кассах Большого театра информацию о поступлении билетов в продажу также опровергли.
Открытие исторической сцены Большого театра состоится 28 октября. Режиссер-постановщик гала-концерта — Дмитрий Черняков, дирижер-постановщик — Владимир Юровский.
Некоторые СМИ сообщали, что составлением списков приглашенных занимается Управление делами президента РФ.
«Мы не имеем никакого отношения ни к составлению списков, ни к распространению билетов на это мероприятие», — заявил пресс-секретарь Управделами Виктор Хреков.
В октябре 2010 года президент России Дмитрий Медведев подписал распоряжение «О торжественном открытии основного здания Государственного академического Большого театра России».
В распоряжении в частности говорится: «Провести в 2011 году торжественное открытие основного здания Государственного академического Большого театра России».
Документом предусмотрено создание оргкомитета по подготовке и проведению торжественного мероприятия.
Медведев распорядился назначить председателем оргкомитета заместителя руководителя администрации президента РФ Александра Беглова.
В распоряжении подчеркивается важное значение ГАБТ, который является «культурным достоянием народов Российской Федерации».
Источники полагают, что именно оргкомитет и будет главным организатором торжественного открытия исторической сцены ГАБТа. Они не исключают, что кроме официальных приглашений, на это мероприятие может быть продано определенное количество билетов. Кто может продавать билеты и по какой цене, пока выяснить не удалось.
Медведев построил много совместных планов с Украиной
Президент РФ Дмитрий Медведев заявил, что России и Украине, выстраивая экономическое сотрудничество, необходимо учитывать вопросы, связанные со вступлением двух стран в ВТО, а также формирование Таможенного союза.
«Нам, конечно, нужно подумать о будущем, как выстраивать это сотрудничество с учетом целого ряда факторов», — сказал Медведев, выступая во вторник в Донецке на Втором межрегиональном экономическом форуме России и Украине.
Негативными факторами глава государства назвал ситуацию в экономике целого ряда государств. А факторами, на которые необходимо обращать внимания, добавил Медведев, является членство Украины во Всемирной торговой организации и «присоединение России к ВТО, вероятное».
«Также не следует недооценивать влияние объединения Беларуси, России и Казахстана в Таможенный союз», — сказал президент.
Россия и Украина, отметил президент, — два крупных европейских государства. «Вклад наших государств в развитие европейского континента невозможно переоценить, и впереди у нас довольно значительное количество совместных планов», — сказал президент.
При этом Медведев отметил, что эти планы можно реализовывать «только в атмосфере взаимного доверия и это лучшее преимущество для решения любых задач».
«Поэтому будущие контакты между нашими хозяйствующими субъектами, между нашими компаниями должны строиться на прочной нормативно-правовой основе, которую мы сегодня также поддерживаем», — сказал президент, добавив, что предстоящая межгоскомиссия внесет свой вклад в этот процесс.
По его словам, отношения должны строиться «на основе равноправия, взаимного доверия и поддержки, в духе внимательного отношения к взаимным инвестициям, когда каждая сторона стремиться защитить инвестиции своего партнера, просто потому что иначе развивать отношения в современном мире невозможно».
Медведев также предложил возродить на территории ВВЦ в Москве павильон «Украина», который пользовался большой популярностью как среди жителей столицы, так и других городов России.
Травин: переходим к покупке действующей команды WSR
Глава собственной гоночной команды Максим Травин прокомментировал решение организаторов Мировой серии «Рено» не включать его команду в число участников сезона-2012.
Глава собственной гоночной команды Максим Травин прокомментировал решение организаторов Мировой серии «Рено» не включать его команду в число участников сезона-2012. Травин заявил, что Max Travin Racing все равно должна быть представлена в чемпионате, а её молодой гонщик Николай Марценко в любом случае станет гонщиком Мировой серии. «Изначально я оценивал свои шансы, как один из десяти – шансов попасть было очень мало. Конкурировать с такими монстрами, как «ДАМС» и «Арден», было очень тяжело. Прекрасно можно понять, почему спортивный комитет серии принял такое решение: с такими грандами спорить не то что сложно, а практически невозможно. Но такую попытку все равно надо было предпринять, потому что мною и моими спонсорами принято решение все равно пробивать себе дорогу в Мировую серию «Рено». План А подразумевал экономию некоторых средств, которые теперь пойдут на покупку команды – они могли бы уйти на развитие собственной команды, что казалось более эффективным. Теперь мы переходим к плану Б – покупке действующей команды. Мы смотрим на список команд, которые попали в топ-13 и допущены к участию в сезоне-2012. Такие предложения на рынке есть, мы их сейчас изучаем. Думаю, всё абсолютно точно будет решено до Нового года. Вы сами прекрасно знаете, что в декабре вся Европа уходит на рождественские каникулы, поэтому внутренний дедлайн у меня 1 декабря. Есть ещё план В – если переговоры не увенчаются успехом, то у меня как менеджера Николая Марценко уже есть ряд предложений по покупке для него места в одной из действующих команд WSR. Это наименее желательный для нас вариант, потому что хочется продвигать полноценную российскую команду. Не хочется попадать в ситуацию, когда говорят, что команда российская, хотя прекрасно понимают, что там кроме спонсоров нет ничего нашего. Мною уже создана полноценная российская команда, этот коллектив уже два года отработал в Европе, там русские ребята-механики, которые уже на равных конкурируют с зарубежными коллегами. Да, к сожалению, мы ещё не вырастили собственные инженерные кадры, так что пока работаем с европейскими специалистами. Хорошо получается сотрудничать с двумя инженерами – это Дэнни Кинг (инженер, который в этом году выиграл титул с Робертом Уикенсом; он два этапа отработал с Николаем в Ф-3) и Эриком Баумгартнером. Эрик тоже представляет Мировую серию, инженер команды ISR. Эти люди помогают воспитывать наш российский коллектив, но за все остальные люди в команде русские – это я очень ценю, это мой первый приоритет. Только команда с русским персоналом и русским менеджментом может называться полноценной русской командой. Что касается сезона-2011, то им и доволен, и недоволен. Всегда хочется большего. Мы долго разгонялись в первой половине сезона, которой я крайне недоволен – в ней мы допускали много ошибок, и пилотских, и организационных. Наш темп развития мог бы оказаться более высоким», – рассказал Травин в интервью корреспонденту «Чемпионат.com» Евгению Кустову.
Украина ожидает, что в Ливии наступит стабильность
В Украине надеются на то, что в Ливии наконец будет стабильная ситуация. Об этом сообщили из МИД Украины.
В МИД отметили, что в связи с тем, что военные подразделения Ливии проводили операцию по установлению контроля в городе Сирт 20-го октября, то в дальнейшем в Ливии должна установиться стабильная ситуация. Также политические процессы в Ливии должны быть активизированы и Ливийское государство должно стать процветающим. В Украине надеются, что территория Ливии будет единой и неделимой. Переходный же совет, вероятно, будет придерживаться верховенства права и не мстить ливийцам – надеются в Украине. В будущем же отношения Украины и Ливии должны возобновиться и стать взаимовыгодными.
Во всех домах Москвы за 3 года заменят видеокамеры
В течение ближайших трех лет в московских дворах и подъездах будет полностью заменена система видеонаблюдения, сообщил в четверг мэр столицы Сергей Собянин на форуме «Стратегия развития взаимодействия органов государственной власти и общественных организаций в системе профилактики правонарушений в Москве».
По его словам, система видеонаблюдения в жилом секторе приносит свои плоды – с помощью записей с камер уже раскрыто более 3,5 тыс. различных преступлений. Однако, отметил мэр, «мы понимаем, что половина из всего этого оборудования, установленного в наших подъездах, фактически не работает, а та, что работает – работает недостаточно эффективно». Поэтому, «принято решение практически полностью заменить систему видеонаблюдения в подъездах и во дворах», передает ИТАР-ТАСС.
«В ближайшие три года мы намерены серьезно модернизировать систему видеонаблюдения, сделать ее качественной»,- сказал Собянин. Так, по его словам, уже в декабре в городе начнет функционировать Единый центр хранения данных, полученных с объектов видеонаблюдения. Со временем в этот центр будет поступать информация со всех видеосистем, установленных в столице.
Более того, с 1 января 2012 года «начнется работа по обеспечению видеонаблюдением 823 объектов – это площади, улицы, территории перед станциями метро и другие места массового пребывания людей», — сообщил Собянин, уточнив, что таким образом, количество таких объектов увеличится в столице в 25 раз.
Кроме того, с 1 апреля следующего года начнется подключение «современными точками видеообзора более 48 тыс. подъездов, а также установка свыше 9 тыс. видеокамер во дворах». «В целом, на эти мероприятия предусмотрено выделить из городского бюджета в течение трех лет около 6,5 млрд рублей»,- уточнил Собянин.
Вместе с тем, он отметил, что «установка современной техники принесет положительный результат только в том случае, если органы внутренних дел будут уделять максимум внимания борьбе с преступностью в жилом секторе и в общественных местах». «В этом вопросе мы рассчитываем на понимание и поддержку со стороны руководства ГУВД Москвы», — отметил мэр.
НКРС опровергает слухи о продаже SIM-карт по паспортам
В Национальной комиссии по вопросам регулирования связи (НКРС) не разрабатывают документ, нормы которого предусматривают покупку SIM-карт мобильной связи по паспортам.
В комиссии не знают, что имеется в виду под источником, названным в СМИ и что на данный момент у комиссии и так много документов в работе, но проекта документа с указанным предписанием среди них нет.
Напомним, несколько дней назад в СМИ распространилась информация со ссылкой на источник в НКРС о том, что SIM-карты мобильной связи со следующего года будут продавать в Украине только по паспорту.
Недавно НКРС взяла за основу и опубликовала для общественного обсуждения проект постановления Кабинета Министров об утверждении порядка маркировки радиоэлектронных средств (РЭС) и излучающих устройств.