Как флора кишечного тракта оказывает влияние на работу головного мозга?
Очень многие отмечали, что при мощных чувствительных всплесках часто появляются пищеварительные расстройства. Это означает, что между кишечным трактом и головным мозгом на самом деле есть прямая зависимость и, как выяснилось, она двухсторонняя.
Исследователи провели опыт при участии 36 крепких девушек в возрасте 18-55 лет. Их поделили на 3 компании и на протяжении месяца насыщали различными продуктами. Первая команда обедала кефир, концентрированный пробиотиками, 2-я — стандартный кефир без микробов, четвертая — вообще не обедала кефир.
До начала опыта и после него все девушки прошли МРТ мозга. Выяснилось, что те, кто часто применял йогурты с пробиотиками, намного безмятежнее отвечали на раздражители, нежели те, кто кефир вообще не обедал. Потребление стандартного йогурта дало промежуточные итоги.
Потому, леди, если вы желаете стать менее вздорными, просто начните есть кефир, концентрированный необходимыми микробами!