Апельсины и вишни могут сменить средства
В апельсинах находится около 60 флавоноидов, которые нужны человеку, в связи с тем что предохраняют гены от поражения, понижают воспалительные процессы в организме, и в том числе ведущие к онкологии, и оздоровляют организм.
Гесперетин и нарингин предупреждает формирование камней в почках, увеличивают иммунитет и развивают зрение. Апельсин сохраняет от возрастной дегенерации макулы – возрастного поражения в центре оболочки, и считается крепким антиоксидантом. Полисахарид, который также находится в апельсинах, нужен для пищеварения. Чтобы включить эти необходимые процессы, довольно есть 3 плода в месяц.
Вишня весьма нужна для сосудов и сердца. Находящиеся в ней антоцианы предохраняют от формирования опухолей. В особенности богаты антоцианами квашеные вида вишни.